Mes activités

C’est pour bientôt, pensez à vous inscrire!

Sortie en plein air – 38710 MENS

Réflexion et expérimentation autour du stress

Ateliers naturopathiques à la demande

Ateliers « Connaître et pratiquer la relaxation »

ASérie de 4 à 6 ateliers d’une durée de 1h30 chacun. L’intention est que chaque participant y trouve ses clés pour intégrer une pratique de relaxation dans sa vie quotidienne. A l’intention de toutes et tous, et aussi des CE et entreprises qui le souhaitent.

Atelier « Changer son rapport à l’alimentation »

Atelier d’une durée de 2h30. Peut être décliné en série de plusieurs ateliers sur demande. Est bienvenue toute personne qui s’alimente au quotidien! Nous questionnerons notre lien à la nourriture, et travaillerons à apaiser cette relation parfois tourmentée. Possibilité de venir en famille.

Atelier « Autour du cycle féminin »

Atelier d’une durée de 1h30 à 2h, entre femmes de tout âge. Comprendre la physiologie du cycle, mettre à la corbeille les idées reçues, échanger nos clés pour vivre une féminité et une fertilité épanouie.

Balade Créative « Esquisser ma vie sans Stress »

Une demi-journée à 2 jours sur les chemins de montagne ou de forêt.

L’objectif n’est pas la performance sportive, mais il est demandé une certaine forme physique car quelques heures de marche en terrain montagneux sont tout de même prévues chaque jour. Ateliers, lecture méditative, relaxation, échanges en groupes et individuels égayent notre balade et nous permettent une détente profonde ainsi qu’un travail de réflexion autour de ce qui nous stress ou nous bloque au quotidien.

Pour toutes ces activités:

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